Bij FIT. BY. ENGIN. krijg je de perfecte training om je lichaam gezond en fit te houden. Als personal boxing trainer richt ik tijdens een training op beweging en technische vaardigheden. Onder andere stoten geven, ontwijken en voetenwerk behoren tot de verschillende vaardigheden die je leert. Daarnaast wordt er hard gewerkt aan je conditie, kracht, lenigheid, coördinatie, techniek en snelheid. Je zult al snel merken dat je zelfvertrouwen enorm toeneemt: dit zorgt natuurlijk ook voor een positieve impact op je werkomgeving!
Een boks training houdt je lichaam niet alleen gezond, maar daarnaast is het ook de perfecte sport om met alledaagse problemen te dealen.
